哥兒姊妹吉祥:
從網路找來韓愈祭十二郎文, 這位老咚翁的古文大家寫給侄兒道:
[上引]
吾書與汝曰：「吾年未四十，而視茫茫，而髮蒼蒼，而齒牙動搖。念諸父與諸兄，皆康彊而早世，如吾之衰者，其能久存乎？吾不可去，汝不肯來，恐旦暮死，而汝抱無涯之戚也！」
[下引]
首先該慶幸的是, 我等六十六才面臨到韓大爺不惑之年的窘境. 又據維基百科載, 昌黎先生享壽五十七 , 兩子一女均在他順境後成家立業, 而且桃李滿天下, 值得賀喜的美滿一生.
對於牙齒的健康, 除了保健之外, 想到與國人的飲食習慣或許也有很大關係: 我們用筷子取食, 無論大小快的食物, 均能塞進嘴裡, 交給牙齒處理. 用刀叉的洋人, 則把食物切成適合的碎塊才入口.
國人又愛吃帶骨肉, 刀叉族幾乎都練就一手能把巨細骨頭邊上的肉, 甚至是筋膜都剔得乾乾淨淨, 然後切碎入口的神乎其技. 那絕對不是用筷子的民族可以輕易做到的功夫喔, 兵器不如人也!
國人習於用門牙啃咬甘蔗, 切割肉骨等食物, 臼齒嚼磨雞鴨牛羊豬魚肉連骨頭, 年長日久, 牙齒就必將提早損壞, 輕則門戶洞開, 重者變成 [口沒遮攔] , 難以繼續享受美食樂趣. 這是牙齒保健的錯誤飲食習慣喔! 哥兒姊妹都知道 [愛吃又善吃魚頭] 是我的招牌絕技之一, 想透露給大家的是, [愛啃雞鴨鵝翅, 腳] 的我家二姊, 更是名傳台灣頭到台灣尾, 她比我長七歲, 仍保有滿口潔白美齒.
還有一位有 [鋼牙] 美譽的怪胎, 就是我們小學初中的同學, 曾是台電核廠大工程師的昌增大俠. 去年十月大夥兒在故鄉的揚昇球場, 慶祝楊梅初中畢業五十周年期間. 我帶洛城返鄉的侄兒子毅去阿增農場釣魚, 共得三四指大福壽幾尾, 兩三指大 [總統魚] 數十條. 印象中總統魚可是蔣經國時代, 在日月潭的名產啊! 不知何時起, 竟然成為流落鄉間水田, 人人欲除之務盡的 [災害形魚種]? 我是沒吃過總統魚的, 傳說中是美味佳餚.
那天的漁獲, 就在農場廚房炸來配啤酒吃, 鹹酥鮮魚九層塔, 無論到哪兒總是一絕. 欣賞著即將落日的彩霞, 竹林綠水如帶, 清風徐來, 還真是甜美悠閒的農家樂啊!
可是總統魚的骨頭其硬如鐵, 雖然炸過, 對我來說仍然像是滿嘴大小鐵釘, 無法怡然品嘗其中美味. 當我把細碎鐵屑, 吐出來時, 阿增疾呼可惜啊!
然後抓起一整條總統魚示範給我看, 邊說:
[吃魚是要連骨頭一起咬碎的啊! ]
不幾十秒就把一尾總統魚給吞下肚, 然後說:
[你看, 哪裡有骨頭呀?]
看著阿增大鋼牙的表演, 我也半信半疑地不甘示弱, 抓起一尾總統魚塞進嘴裡去, 可仍然是滿嘴鐵釘的感覺 , 怎麼都無法把魚骨頭嚼碎? 再用力, 仿佛魚骨反把我的牙齒都嚼痠欲碎了, 面對連總統魚骨頭, 都要求細嚼慢嚥的阿增, 我只得再次投降了!
我想傳達的訊息是: 不論是二姊, 昌增還是我, 每當我們快意恩仇, 掃蕩肉骨頭的過程中, 雖然骨頭敵不過牙齒的粉碎戰力, 但是在九死一生的戰鬥過程中, 難保骨頭們不會選擇較弱的牙齦下手? 用刺的, 用刮的, 用塞的, 甚至在犧牲爆裂的一瞬間, 化成百千碎屑, 射穿牙齦肉, 達到兩敗俱傷的慘烈...
盡管自詡是雞鴨魚頭的天字第一號處理機, 可是不得不承認的是, 說來氣短, 每每在三五次的大快朵頤之後, 總會有一兩回遭到骨刺劃破嘴, 或是刺進牙齦的挫敗經驗. 雖在大眾睽睽之下避免尷尬, 只是等到進入洗手間後, 才想法子草草處理. 然而傷害已經造成, 慷慨犧牲的骨頭碎片們, 已然達成奉獻生命殘存價值的最後使命:
[讓敵人牙齦傷痕累累, 繼而引發滿口壞牙! 最後成為無齒之徒!]
這恐怕是兩個禮拜來, 我與哥兒姊妹們討教牙齒保健的潛在因果吧? 可見國人的飲食習慣可能是造成牙疾橫行的病灶, 值得深思喔!
敬頌 健康快樂
嗣洋上 3/31/2015 三月的最後一天於加州聖城
[桂華回應]
嗣洋兄：我忍不住強烈推薦你用蜂膠，含在嘴裏數分鐘可。一日二、三次，既天然又有效，一定要試試看。
桂華敬上 3/24
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[文楠回應]
嗣洋
看到那麼多同學, 擁有牙齒方面的寶貴經驗, 對我來說似乎是幸運老兒童了! 除了拔掉四顆無用的智齒,其餘28顆牙都是好好的! 也許是我們馬德里水質較好的緣故吧!
其實把握一個重要原則, 晚上睡覺前一定要完刷牙, 才去睡覺! 早上起床以後的白天都不用再刷牙, 只要在三頓飯或吃過東西以後, 漱漱口就可以!
自我唸師專就養成至今五十年的好習慣, 一天就是晚上睡前刷一次牙, 刷多了反而刷掉了保護牙齒的珐瑯質! 我在台北任教時, 也是如此教學生, 有了孩子依舊如此教孩子, 現在同樣方式教孫子啦!
提供各位同學參考!
文楠 3/23
[回應金發]
金發吉祥:
四月返鄉, 記得你說過, 把牙齒搞定的經驗. 還一直以為是用鹽刷牙哩! Water-pit/ck 我用過, 後來擔心把牙齦沖壞才停的. 家裡還有一套, 不過在美這段期間, 還是以鹽水, 加上漱口水看看. 這兩天已經把牙齦控制好了, 一早看到良惠分享用李施德林漱口的經驗, 更加有信心. 謝謝哥兒姊妹的熱血解困啦!
敬頌 健康快樂
嗣洋上 3/23/2015 Mon 0:15 am
[金發回應]
阿鵬˙˙
前此告訴你˙ 睡前用噴嘴把牙缝弄乾淨˙ 刷牙搞不定˙ 我已五年沒問題˙ 雖然有7o%已假牙˙ 共勉之°
嗣洋, 我早就說過, 我有70% 假牙那是年輕時不注重衛生及保護所及,目前我還是每晚噴牙縫殘雜, 牙膏。早上鹽巴, 快5年了。每半年洗牙保養, 試試看, 我認為有效。金發 3/21
[回應良惠]
良惠暨哥兒姊妹吉祥:
感謝良惠寶貴 (真的很貴喔! 哈哈!) 經驗的分享! 這也約略與我的想法與切莫輕易濫用 [良醫] 的顧慮符節相應啊! 真的忍不住放肆大笑啊! 真是太感動, 又太高興啦! 良惠走訪名醫, 因為擔心, 也因為負擔得起, 結果...良醫, 名醫, 爛醫…十八般武藝都用盡, 卻回到自己夜靜心明, 在燈火闌珊處找到 [土法煉鋼] 的漱口水有效解方啊!
這就是幾個月來我的 [心歷路程]:
因為台灣醫療的便利, 造成近乎濫用資源.
因為疲於奔命, 醫療人員只有三分鐘給予每一位病人.
因為醫院企業化經營, 大小病都得 X 光, 血液檢驗, CT, MRI….
但是我們自己對身體的了解呢?
再度感謝良惠, 金發的分享, 自從 2009年妳傳給我 [解碼中醫] 開始, 就走上了自我探索健康的不歸路了, 深呼息, 甚至太極…
可以分享的是: 所幸一路走來, 風光明媚, 心曠神怡.
今日將與哥兒姊妹分享的 [一字千金] 談中文輸入, 也是同樣的心情啊! 敬頌 儘量做到健康快樂啊!
嗣洋上 3/22/104 星期日 正午
Ps:
午後等兒子洗好衣服, 將去Balboa 博物館
[良惠回應]
Not sure if my experience would do
you any good, but it does not hurt for you to give it a try, as you have
nothing to lose but your gum trouble. Here it is ...
I have had a really bad
canker sore for nearly two years on my upper palate. I was told that
it was caused by the deficiency on my immune system (local to my inner mouth,
especially the upper palate area). I had visited my family doctor,
general internal MD, dentist, allergist, infectious disease specialist,
immunologist, ... took numerous blood tests, tried (and wasted a lot of money
on) various medications (including the salt water remedy) and heavy dosage of
Vitamin B's (2, 12, complex, ... etc.), none of them helped. I finally
decided to take it on my own and return to the basic, i.e. simply rinse my
mouth with Listerine mouthwash three to five times a day for three weeks,
voila! this stubborn problem that has been plaguing me for two years just went
away, disappeared, unbelievable!
I still continue to use Listerine,
albeit not so intensely. Listerine can be acquired everywhere and very
reasonably priced. I am sure that would be a good riddance if
it works for you. Good luck!
- Ann 3/22
