哥兒姊妹吉祥:
老街溪河堤上, 已經是散步, 或稱作運動的熱門所在. 男女老中青少年都有, 區區在下業已混跡河邊行走多年, 略有心得. 尤其讓我動心的是三種同好:
其一, 襁褓中的嬰兒車, 由年輕爸媽或是阿公阿嬤同行.
有陽光的日子, 推稚兒出來曬日頭總是好的. 可是老街溪的白天, 家庭廢水流入河裡, 曝晒後的臭氣氤氳, 瀰漫整條河段, 那種腐爛的惡臭, 有時連大人都受不了, 對於嬰孩, 寧願選擇稍遠, 中壢高商的光明公園大草原, 更適合.
讓我想起台灣五六十年來, 治理河川的思維, 總是繞著水泥建物打轉, 不但是河川兩岸盡是水泥高牆, 連河底也挖刨開來, 鑄上各種造形的水泥墩, 水生植被無法漫延開來, 更大的草木根本生長不起來, 水資源的自然過慮清潔功能, 像是永遠無法達到的天方夜譚, 幾次颱風豪雨過後, 河床水泥墩支離破碎, 兩岸水泥護堤, 也是百孔千瘡. 何時我們國人才能再親近, 民國五十年代以前的夢裡清清溪流呢?
其二, 重病復原中, 和半植物人的資深國民, 多半由孝順的兒子或外國看護同行.
重症後, 特別是腦中風, 推著輪椅來河岸散步的生命鬥士, 強忍著站立起來的疼痛, 在外國看護協助下, 一步步移動腳步, 咬緊牙關, 練習復建的景像, 是讓我感到佩服的. 每每經過身旁, 總想伸出大拇指予以鼓勵, 可是擔心對方會敏感, 所以總以輕輕的微笑, 緩步走過去.
我還常常遇到一位六旬前段班的中年兒子, 一臉木然, 推著一位瘦小, 縮在薄毯覆蓋下, 只露出小小臉龐, 迎風飄著幾撮稀疏銀髮, 與枯細腳踝的老媽媽. 每每相遇時, 老人家總是兩眼緊閉, 明顯地處在沉睡之中, 自然就聯想起創世基金會所服務的萬千植物人來. 當然會有想停下腳步, 與這位孝順的老弟打氣鼓勵的衝動, 可是還沒想好怎樣破冰, 才不會讓那位看起來是一位勞動朋友的資深兒子, 不會覺得是廉價施捨的愛心?
其三, 嬰兒車中的毛小孩/ 狗兒孫, 主人看似心神不寧的中年婦人.
我不知道家裡只剩下寵物可以相互取暖的無奈? 也未曾想過推著寵物當嬰兒般呵護的心情又是如何呢? 在台北捷運上, 我曾想讓座給一位推著雙胞胎嬰兒車的青年人, 他冷冷的臉上, 露出我不熟悉的表情, 細看才清楚嬰兒車裡是兩條狗兒子. 這反而讓我感到一陣茫然? 其後也就見怪不再驚訝了.
難耐居家冷清的苦難人啊!
又讓我想起晚年喪偶長輩們的孤寂.
同樣是一個難解的人生習題啊.
我是用二姊送的 Tanita 計步器開始散步老街溪的. 用了幾天後就知道, 平均一分鐘可以走一百步, 半個小時就是三千步, 我的一步約七十公分, 所以半小時就是走了 2.1 公里路. 於是計步器就一直擱在書架上, 可能連電池都已經壞了? 人生嘛, 不必處處都計算得精密之後才行, 這個方法很好, 值得哥兒姊妹參考借用, 免專利金.
河邊漫步, 配合幾年前習得之深呼吸健身法, 兩個半月來體重業經明顯從75 公斤級跌落到 70 公斤級. 記得一直在 75公斤上上下下的鴻德曾說過, 75公斤是從八十公斤級下降的最大關卡. 幾年前我也曾降到73公斤, 但很快又放心大吃, 重返75 公斤. 但這次不同, 今晨還進軍 68.8 公斤, 雖然, 除眼部黃斑病變惱人外, 尚未發現身體有何異狀? 不過得空還是檢查一下較心安啦!
兩個月來, 每星期一上台北東門會晤九十一歲的大嫂. 大嫂七點出門到紀念堂, 7:30-9:00參加近六十人的外丹功, 已經超過30年學齡. 緊接著是9:00-11:30的淨宗學會誦經團活動. 同她一起唸經的有一位徐媽媽, 98歲. 由六十歲前段班的女兒陪著來聽經, 行經漫步. 身體明顯地比兩年前初次見面時, 健朗許多.
還有一位與大嫂同庚的莊媽媽, 雖然已經坐輪椅兩三年, 每天仍跟隨大家於10:00-11:00 的行經繞佛時段, 一句佛號一腳步地, 拄著柺杖, 扶著輪椅, 在照顧她十二年的外籍看護協助下, 艱難的學步復健著. 老姐姐的臉色紅潤, 茂密的一頭銀髮, 梳得整潔光亮, 經典的髮髻梳得端莊典雅, 插上雅緻的骨角梳. 我還不經意地注意到她露在半跟, 軟皮輕便鞋外的腳趾, 修剪得整齊細緻, 真是一位好命的老大姊啊!
我正在看一本繆天華先生的 [離騷九歌九章淺釋], 夜間難免也彷彿沉浸在湘沅古澤荒野間漫步的氣氛裡. 終究, 散步走向健康, 才是值得持續選擇的生活方式啊! 請相互勉勵珍重.
敬頌 健康快樂
嗣洋上 9/6/106 傍晚時分 中壢書窗
沒有留言:
張貼留言